In dieser Folge interviewe ich Rebecca Soetebier – Stress-Expertin aus Bielefeld.

Wir sprechen unter anderem über folgende Punkte:

• Wie entsteht Stress?
• Wie lernst du mit aufkommendem Stress direkt umzugehen?
• Welcher Stresstyp bist du?

Das Interview habe ich in meiner Live-Streaming-Reihe aufgezeichnet. Das Interview mit Bild findest du bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiJzXUiriXoxn4QtFFrzgVw/videos

Links, über die wir gesprochen haben:

• Stresstypentest: www.stresstypentest.de

• REM-Phase: https://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf

• Bilaterale Hemispherenstimulationsmusik: https://www.dropbox.com/s/svmyu20szksskid/Rebecca%20Soetebier%20-%20Bilaterale_Hemisph%C3%A4ren_Stimulation.mp3?dl=0

Mehr zu Florian Volkelt

Wenn du mehr über Florian Volkelt erfahren möchtest, dann besuche mich

• Webseite www.florian-volkelt.de
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-volkelt/

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